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Ciao, mi chiamo Elisa e sono una mindful coach: sono qui per aiutarti a coltivare la consapevolezza nella tua vita di tutti i giorni, così che tu possa vivere le tue giornate con più presenza, benessere e armonia, raggiungendo gli obiettivi che ti stanno a cuore con leggerezza e creatività.
Fai un respiro profondo prima di immergerti nei contenuti che trovi qui sotto; e se vuoi cominciare subito a coltivare la tua consapevolezza con alcuni semplici passi, inizia da qui:
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Piantina - la sessione per fare chiarezza
Sei in un momento di confusione e non sai bene da che parte andare? Piantina è una sessione di un’ora in cui esploriamo insieme la situazione che ti sta a cuore, così potrai avere una visione chiara di ciò che c’è e decidere di agire con una nuova consapevolezza.
Bouquet - percorso di coaching focalizzato
Sei bloccata in una situazione di stallo e non riesci a fare il primo passo verso ciò che desideri; oppure hai in mente un obiettivo che vuoi realizzare, nella vita o nel lavoro, ma hai la sensazione che gli ostacoli siano insormontabili e non credi di potercela fare. Allora Bouquet è il percorso che fa per te.
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Ogni mese un nuovo corso gratuito per coltivare la consapevolezza con creatività e leggerezza.
Giardino - il percorso creativo
Immagina un percorso in cui, oltre a raggiungere i tuoi obiettivi del cuore sviluppando fiducia in te stessa ed esprimendo il tuo potenziale, coltivi la consapevolezza con pratiche mindfulness, esercizi di journaling e dialogo creativo con i Tarocchi…
Mindful Tarot
Mindful Tarot è corso di consapevolezza creativa della durata di 3 mesi, in cui imparerai a dialogare con gli Arcani Maggiori grazie al journaling, e porterai la mindfulness nella tua quotidianità grazie alle pratiche ispirate proprio dagli Arcani.